Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2015
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2197 kcal
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Gras: 99,31g | Prot: 66,19g | Glu: 208,53g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Pain Complet, Président Beurre Doux, Kiwi, Rians Faisselle 0%, Café Expresso. Déjeuner: Café Expresso, Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Fine Ligne Biscuits Croquants, café expresso, café expresso, Super U Brillat Savarin, Carrefour Céleri Rémoulade, Picard Poêlée de Légumes Verts, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Carrefour Pain Complet. Dîner: Kambly Florentin, Clémentines, Clément Faugier Crème de Marrons, Rians Faisselle 0%, Fleury Michon Jambon Blanc, Saucisson Sec, Carrefour Pain Complet, Houmous, Michel et Augustin Petits Sables, Côte d'Or Chocolat au Lait, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Snacks/Autre: Gin, Schweppes Lemon Zero. plus...
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1755 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 46 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellorabay
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