Journal de chemindefers55, 08 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2023
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1095 kcal Gras: 53,11g | Prot: 43,82g | Glu: 83,05g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Camembert, Confitures et Conserves, Carrefour Pain Complet. Dîner: Lipton Thé Citron, Carrefour Yaourt & Fruits avec Morceaux, Marque Repère Chocolat au Lait, Sauce Pesto, Gnocchi au Fromage. plus...
2869 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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