|
Начало подготовки через 10 дней. Волнительно. У меня 22 недели сделать идеальное тело. Я готова. Будет коллаж до и после. А пока пошла кушать 🤣
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2130 kcal
|
Gras: 66,66g | Prot: 154,90g | Glu: 236,71g.
Petit Déjeuner: Нарин Ацидофилин Бг, Ашан Гранат, Черника, Био Овсянка Бг Био, Бг Конопено Семе, Мак, ВкусВилл Семена Чиа. Collation: Желтая Летняя Тыква, Красное Яблоко. Déjeuner: Черника, Био Овсянка Био Бг, Бг Конопено Семе, Нарин Ацидофилин Бг. Apéritif: Лента Минтай Замороженный , ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Dîner: Кауф Хек, Желтая Летняя Тыква. Snacks/Autre: Семена Льна, Окское Яичный Белок, Rice Up Рисовки. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LesyaGeorgieva
|