Journal de Ningishzida, 10 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2023
41,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1268 kcal Gras: 69,90g | Prot: 57,15g | Glu: 97,66g.   Petit Déjeuner: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Cracotte Cracotte au Froment, Pommes (sans Peau). Déjeuner: Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Carrefour Classic Pesto Verde, Lustucru Coquillettes Royales aux Œufs Frais, Bjorg Tofu Nature. Dîner: Carrefour Classic Pois Chiches, Saupiquet Thon à la Catalane. Snacks/Autre: Œufs Chocolat, Amandes, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Noix de Cajou. plus...
1306 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Etudier - 3 heures, Assis - 5 heures, Debout - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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