Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2023
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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555 kcal
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Gras: 20,05g | Prot: 37,00g | Glu: 57,44g.
Petit Déjeuner: Lait au Cacao Chaud, Vinaigre (Cidre), Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Picard Riz Cuisiné à l'italienne, chia, lait d'amande, sauce sans huile, fruits rouges, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts. Dîner: Myprotein blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, champignon, Green Snap Beans, Blanc d'Oeuf. plus...
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2578 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 53 minutes, Squats - 15 minutes, Plate-forme Vibrante - 15 minutes, Repos - 12 heures et 22 minutes, Dormir - 7 heures, Massage - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de josianelefevre
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