Journal de hamza.zakaria9, 10 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2023
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2416 kcal Gras: 84,97g | Prot: 219,88g | Glu: 194,94g.   Petit Déjeuner: Ebly Blé Cuit, Filet de Poulet, Graines de Tournesol Décortiquées, Olives Noires, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Chou-Fleur, Carottes, Boulgour (Cuit), Couscous (Cuit), Salade Verte, Baguette, Marie Crumble aux Pommes. Déjeuner: Crownfield Flocons d'avoine Complet, L3ds, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Monoprix Morceaux de Thon au Naturel, Salade hamza, soupe hamza. Snacks/Autre: Cupcake chocolat olea, Alesto Pistaches de Californie Grillées à Sec, Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao, Pomme, Alesto Cacahuètes Grillées à Sec, Noix, Koro Cacao Bio Maigre, Markal Graines de Chia Bio, Dessert chocolat, Alesto Graines de Courge Émondées Bio, Cannelle, Prozis Real Casein, Envia Lait d'amande, Andechser Natur Bio Skyr Natur, Fraises, muffin chocolat hamza. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine





Historique de poids de hamza.zakaria9


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