Journal de Ellorabay, 04 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2015
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2015:
1424 kcal Gras: 62,08g | Prot: 47,72g | Glu: 149,27g.   Petit Déjeuner: café expresso, café expresso, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Clémentines, Rians Faisselle 0%, Kiwi, Président Beurre Doux, Carrefour Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: café expresso, café expresso, Datte, Figues, Noix, Endive, Vin de Table Rouge, Cuisse de Poulet, Super U Brillat Savarin, Carré de Chocolat, Carrefour Pain Complet. plus...
1933 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 58 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable





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