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Gestern total den ETB gesprengt, Gewicht ist aber nicht hochgegangen, hoffe das bleibt so 🙈✊
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1607 kcal
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Gras: 53,13g | Prot: 77,96g | Glu: 200,47g.
Petit Déjeuner: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Déjeuner: Birnen, Metaflow Shake. Dîner: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Hackbraten Soße, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. Snacks/Autre: Zimt Zucker, Dr. Oetker Milchreis , Favorini Neapolitaner, Bahlsen Pick Up!, De Beukelaer Prinzenrolle Minis. plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Zumba - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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