Journal de ruksch, 12 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2023
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3184 kcal Gras: 50,90g | Prot: 121,79g | Glu: 548,08g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка, Пеко Хлеб Тостовый. Déjeuner: Котлеты из грудки с картошкой, Булгур, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dîner: Pogues Виски Ирландский, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански, Ермолино Карпаччо из Куриной Грудки, Перекресток Матнакаш, Авангард Хлеб Чиабатта. Snacks/Autre: Бековский Зефир. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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