Journal de medicenalexlinarez, 13 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2023
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1695 kcal Gras: 44,30g | Prot: 126,72g | Glu: 200,99g.   Petit Déjeuner: Manzana, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Huevo, Plátano. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Ensalada de la Casa, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Dîner: Huevo, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Tortilla de Avena 51%. Snacks/Autre: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Arándanos, Whey Protein, Plátano, Cacao en Polvo. plus...
1488 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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