Journal de patoubick, 05 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2015
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2015:
655 kcal Gras: 27,23g | Prot: 59,52g | Glu: 39,05g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: U Tomates Entières Pelées au Jus, Cabillaud. Dîner: Laitue Verte Frisée, Steak Américain de Boeuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses). Snacks/Autre: Crêpes Nature. plus...
2195 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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