Journal de Ellorabay, 07 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2015
63 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2015:
1456 kcal Gras: 67,52g | Prot: 34,91g | Glu: 157,73g.   Petit Déjeuner: Croissants au Beurre, Dolce Gusto Café au Lait, Café Expresso. Déjeuner: Jardin Bio Chocolat Noir Fleur de Sel, Noix, Figues Sèches, Bonduelle Salade de Concombre au Fromage Blanc, Saucisson Sec, Datte, Société Roquefort, Vin de Table Rouge, Carrefour Pain Complet, Vin Rosé, Houmous, Mortadelle, Tapenade, Super U Brillat Savarin, café expresso, café expresso. plus...
1894 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 47 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
poids stable





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