|
Доброе утро!
|
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2923 kcal
|
Gras: 104,22g | Prot: 139,24g | Glu: 373,69g.
Petit Déjeuner: Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Несквик Какао, Молоко. Déjeuner: Простоквашино Сливки 20%, Гречка Вареная, Говядина Отварная. Dîner: Омлет, Бахетле Булочка Ржаная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Голландский, Сливочное Масло, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сахар, Несквик Какао, Молоко. Snacks/Autre: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Сахаром, Банан, Окей Груша Конференс. plus...
|
|
2405 kcal
|
Exercice:
Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Ménage - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Плюшевый пидорас) Ты гей? Всегда было интересно. Говоришь и выглядишь как гей. Метросексуал = (равно) гей. О! не все так скоро накидывайтесь))) Я только спросил)))
07 févr. 15 par le membre: Coupe de Grace
|
07 févr. 15 par le membre: Realmagnum
|
А нахуй пошёл? а? Пидорас плюшевый))) подстилка))) выбери сам)))
07 févr. 15 par le membre: Coupe de Grace
|
07 févr. 15 par le membre: ZheZhdanov
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|