Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2023
|
87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 23,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2557 kcal
|
Gras: 98,92g | Prot: 88,15g | Glu: 292,79g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Écrémé, Café Expresso, Painsol Nonnettes Abricot. Déjeuner: Lindt Mini Oeufs Praline, Pulco Citron Fraise, Framboises, Couscous (Cuit), Carrefour Veggie Galettes Blé, Épinards, Emmental, Panure Multigrains, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Dîner: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Twix Barre Glacée , Rhum, Pizza Végétarienne, Aldi Pizza Cuite sur Pierre Tomate Mozzarella. Snacks/Autre: St Michel La Grande Galette 1905. plus...
|
|
3626 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Douche - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 2 heures et 30 minutes, Lecture - 4 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chakabwasa
|