Journal de ruksch, 20 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2023
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3169 kcal Gras: 114,49g | Prot: 202,99g | Glu: 231,25g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Déjeuner: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dîner: Говяжий Стейк (Только Постный), Арахис, Jameson Виски, Салат Крабовый. Snacks/Autre: Раф Кофе, Bonte Венские Вафли. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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