Journal de kkzuza, 23 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2023
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1782 kcal Gras: 116,14g | Prot: 86,88g | Glu: 93,96g.   Petit Déjeuner: Orégano, Sal Marinho, Banana, Maratá Canela da China em Pó, Quatá Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Déjeuner: Maçã, Vagem Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro, Alface, Cenouras Cozidas. Dîner: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Vagem Cozida, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal Marinho, Cebolinho Verde, Cenouras Cozidas, Alface, Melão, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. plus...
1433 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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