Journal de kkzuza, 25 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2023
49,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1818 kcal Gras: 114,37g | Prot: 105,02g | Glu: 92,02g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Camponesa Leite em Pó Desnatado, Maratá Canela da China em Pó, Banana, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Quatá Queijo de Coalho. Déjeuner: Maçã, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sadia Filezinho Sassami, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Cebolinho Verde, Coentro, Sal Marinho. Dîner: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Cebolinho Verde, Coentro, Sal Marinho, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Autre: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Dr. Oetker Chá de Hortelã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Uvas. plus...
1538 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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