Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2023
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101,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 31,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1520 kcal
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Gras: 71,69g | Prot: 62,21g | Glu: 159,91g.
Petit Déjeuner: Fraises, Fraises, Auchan Yaourt Grec Nature, Miel, Beurre, Flocons d'Avoine, Andros Jus d'orange. Déjeuner: Miel, Lotus Speculoos (6,73g), Auchan Yaourt Grec Nature. Dîner: Tomates, Concombre (Pelé), E.Leclerc Pain de Campagne , Fleury Michon Allumettes de Jambon, Mozzarella, Auchan Huile de Noix. Snacks/Autre: Pistaches. plus...
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2593 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 7 heures et 7 minutes. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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 Commentaires
26 mai 23 par le membre: voyareveuse
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super bravo continue comme ça c'est bien bravo bonne après-midi 👏👍😉
26 mai 23 par le membre: yleger39
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Bon! Aujourd’hui j’ai pas mangé assez, que 1300 kcal. Il fallait plus. J’ai fini mon travail tard à 22:00 et là je ne suis plus faim 😉
Un point positif que j’ai démineur la quantité du sucre jusqu’à 60 gr., mais il faut par jour 25-30 gr. en idéal. Demain je veux faire que 45 gr. de sucre maximum.
Voilà la journée !
Est-ce que j’ai senti la satisfaction après cette salade du soir? Oui, il était bon, il y avait du goût 👅
🧡🧡🧡
26 mai 23 par le membre: Macha Borgo
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Tu as de belles assiettes dernièrement 👌
26 mai 23 par le membre: voyareveuse
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Historique de poids de Macha Borgo
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