Journal de みふか, 27 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2023
54 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1247 kcal Gras: 29,53g | Prot: 94,24g | Glu: 145,91g.   Petit Déjeuner: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり, バルクスポーツ CD, スジャータ 無調整有機豆乳. Déjeuner: ハマチ, イカ, 甘エビ, マグロの刺身, 鶏の手羽肉のフライ(皮あり、衣なし), にぎり寿司. Dîner: ヤクルト 青汁のめぐり, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, バルクスポーツ CD. plus...
1750 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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