Journal de Touteenrondeur, 11 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2015
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 32,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2015:
1603 kcal Gras: 75,35g | Prot: 74,04g | Glu: 162,19g.   Petit Déjeuner: Compote de Pommes, Danone Yaourt Nature, Café au Lait, Gerblé Son d'avoine. Déjeuner: Carrefour Madeleine Coquille, U Yaourt Aromatisé, La Vache qui rit Portion, Camembert, Baguette, Lidl Sauté de Porc, Haricots Verts. Dîner: Taboulé, Quiche Lorraine. plus...
2351 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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