Journal de kkzuza, 28 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2023
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1729 kcal Gras: 80,80g | Prot: 132,88g | Glu: 117,83g.   Petit Déjeuner: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Uvas, Orégano, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Maçã, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Déjeuner: Camponesa Manteiga com Sal, Laranjas, Cenouras Cozidas, Cenouras Cozidas, Feijão Verde, Arroz Branco, Feijão Preto, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro. Dîner: Hemmer Chimichurri , Goiaba, Melão, Alface, Sadia Bisteca Suína, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro. Snacks/Autre: Laranjas, Carambola. plus...
1311 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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