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Ouf ! Après une semaine de vacances, je suis très content. Comme quoi le sport aide bien à gommer les petits excès
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1051 kcal
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Gras: 37,38g | Prot: 52,64g | Glu: 98,17g.
Petit Déjeuner: Colruyt Pain Complet Albona, Jacques Chocolat Banane Jacques, Café 400Ml Crème Entière Colruyt. Déjeuner: Carottes Cuites, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Michhi Saucisse Campagne Colruyt, Salade Verte. Dîner: Saupiquet Thon Sauce Mayonnaise, Colruyt Pain Complet Albona. Snacks/Autre: Michhi Fromage Frais Maigre Everyday. plus...
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2791 kcal
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Exercice:
vélo d'appartement - 50 minutes, Ménage - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
super bravo continue comme ça c'est bien bravo bonne soirée 👏👍😉
29 mai 23 par le membre: yleger39
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Merci beaucoup, c'est très encourageant ton commentaire
30 mai 23 par le membre: MichHi
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Historique de poids de MichHi
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