Journal de davidsprincess, 11 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2015
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2015:
1748 kcal Gras: 80,31g | Prot: 113,35g | Glu: 152,67g.   Petit Déjeuner: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Daisy Light Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Medifast Dutch Chocolate Shake, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Reichel Foods Sliced Apples and Caramel with Peanuts Dippin' Stix, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Boiled Egg, Kroger Old Fashioned Oatmeal, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Déjeuner: Skippy Creamy Peanut Butter. plus...
2884 kcal Exercice: Ménage - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 18 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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