Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2023
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2300 kcal
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Gras: 49,22g | Prot: 101,24g | Glu: 276,36g.
Petit Déjeuner: Red Bull Red Bull. Déjeuner: Noix, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Banane, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Oeuf (Entier), Herta Tendre Noix Rôti . Dîner: Banane, Isey Skyr Mangue, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Auchan Cœur de Saumon. Snacks/Autre: Jack Daniel's Whisky, Red Bull Red Bull, Leon Beef Jerky (Hot & Sweet), Jack Link's Beef Jerky Teriyaki. plus...
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2500 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de NonoBdnt
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