Journal de hobodon (호주부), 01 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2023
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1733 kcal Gras: 40,76g | Prot: 81,75g | Glu: 259,98g.   Petit Déjeuner: 시래기된장국, 김치, 오이무침, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 코다리조림, 공기밥. Déjeuner: 찐감자, 공기밥, 돼지고기볶음, 방울 토마토, 김치국, 계란말이, 베이컨, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 부추무침. Dîner: 닭고기 가슴살, 풀무원 오리엔탈드레싱, 요플레 플레인 (85g), 사과, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Autre: 네스프레소 캡슐커피, 아시아 배, 사과. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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