Journal de YMSMA, 01 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2023
42,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1493 kcal Gras: 46,80g | Prot: 103,42g | Glu: 139,81g.   Petit Déjeuner: Myprotein 100% Inulin, SunBites Snack Crackers with Quinoa, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Woolworths High Protein Plain Yoghurt, Black Chia Seeds, Almond Milk Unsweetened, Woolworths Home Brand Rolled Oats, きな粉. Déjeuner: Lakanto Maple Flavoured Syrup, 低糖質あんこ, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Home Brand Rolled Oats, I&J Salmon portions skin on. Dîner: 鶏胸肉(皮なし), 豚バラ肉, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Snacks/Autre: Danone YoPRO Salted Caramel, 低糖質あんこ. plus...
1525 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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