Journal de YMSMA, 03 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2023
42,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1443 kcal Gras: 42,77g | Prot: 115,34g | Glu: 134,73g.   Petit Déjeuner: Real Foods Corn Thins Tasty Cheese, SunBites Snack Crackers with Quinoa, Whole earth Baker’s Secret, きな粉, Myprotein 100% Inulin, Woolworths High Protein Plain Yoghurt. Déjeuner: 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baker’s Secret, Baking powder, High Protein Almond Milk, Free Range Eggs, バナナ, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, 鶏胸肉(皮なし), Abe's Low Carb Bagel. Dîner: Hillview Tasty Cheese, Woolworth Large free range eggs, 唐揚げ, 酢飯, 鶏胸肉(皮なし), Katoomba Cut Okra, アボカド, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Tuna chunks in springwater, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Snacks/Autre: Gold Coast Bakery Wholemeal Sliced Bread, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder. plus...
1579 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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