Journal de jessmeh40, 04 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2023
62 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

957 kcal Gras: 38,02g | Prot: 44,88g | Glu: 105,68g.   Petit Déjeuner: Citroensap, Munt, Zwarte Peper, Zout, AH Platte Peterselie, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Olijfolie, Blue Band Halvarine, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Suiker, Melk (Halfvol), Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Gemalen Kokos, Healthy People Kokoswater, AH Ananas Vers. Dîner: Tonijn in Olie (uit Blik), Cherrytomaten, Peterselie, Komkommer (met Schil), Jumbo Maïskorrels, Macaroni. plus...
1562 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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