Journal de Sunflower53, 05 juin 23

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Poids stable plus au moins malgré un peu d'excès et du laissé aller, le sport est tjrs présent c'est déjà ça 😉😉 de mon côté j'ai réussi à perdre le maximum du poids grâce au jeûne cependant j'ai du mal à me remotiver pour jeûner à cause de la chaleur et la tentation des beaux jours glace, goûter avec les enfants...y a t il des personnes qui pratiquent le jeûne intermittent ou autre ? Comment faites vous pour résister à la tentation des beaux jours ? Vos idées sont les bienvenues pour me remotiver 😍😍😉😉 très belle soirée à toutes et à tous.

69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg. Reste à parcourir: 5,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

poids stable

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Commentaires

Salut zeefyou au fait c'est plus par expérience parceque grâce au jeûne et une bonne alimentation j'ai eu des résultats rapides et concrets et ça m'évite de grignoter et de diminuer mes calories de la journée j'ai quasiment perdu 10kg en 2 mois je sais que j'ai fait le plus dur mais j'ai du mal à retrouver la même motivation 😉😉

06 juin 23 par le membre: Sunflower53

Oui je pense pareil tu as raison😉😉

06 juin 23 par le membre: Sunflower53


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