Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2023
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1455 kcal
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Gras: 60,42g | Prot: 43,10g | Glu: 184,63g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Miel, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café, Curcuma. Déjeuner: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Pain aux Céréales, Courgette, Asperge, Tomates Cerises, Radis, Maïs, Avocat. Dîner: Fin Carré Chocolat Blanc, Miel, Pain aux Céréales, Haricots Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons Rouges, Charal Steak Haché à l'oignon. Snacks/Autre: Whisky, Tourtel Twist Citron , Café. plus...
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2285 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lefleau
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