Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2015
|
80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3748 kcal
|
Gras: 134,77g | Prot: 128,35g | Glu: 519,79g.
Petit Déjeuner: Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Несквик Какао, Молоко. Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Отварная, Гречка Вареная. Dîner: Ашан Маффин Шоколадный, Глобус Пирог Осетинский Пирог с Сыром и Зеленью, Глобус Вок Глобус Вок "Овощи по-Китайски с Лапшой", Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сахар, Несквик Какао. Snacks/Autre: Столичные Штучки Нуга Шоколадная с Фундуком, Печенье, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2596 kcal
|
Exercice:
Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|