Journal de YMSMA, 08 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2023
42,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1509 kcal Gras: 50,03g | Prot: 112,54g | Glu: 129,49g.   Petit Déjeuner: Myprotein 100% Inulin, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Black Chia Seeds, YoPRO Salted Caramel, Unsweetened Almond Milk , Woolworths Home Brand Rolled Oats, Coles Fresh Frozen Blueberries, きな粉. Déjeuner: Coles English Ham Sliced , 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baker’s Secret, Baking powder, High Protein Almond Milk, Free Range Eggs, バナナ, Woolworths Broccoli florets, Philadelphia Light Cream Cheese , 鶏胸肉(皮なし), Abe's Low Carb Bagel. Dîner: Jun pacific Potato starch, 野菜あんかけ, Coles Rice Bran Oil, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Barramundi portions. Snacks/Autre: Lindt Milk White or Dark Ball, Whole earth Baker’s Secret, Coles Dry Roasted Almonds, Wellness Road Organic Cacao Powder. plus...
1526 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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