Journal de YMSMA, 09 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2023
42,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1526 kcal Gras: 35,73g | Prot: 118,03g | Glu: 156,68g.   Petit Déjeuner: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein 100% Inulin, Whole earth Baker’s Secret, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Black Chia Seeds, YoPRO Salted Caramel, Unsweetened Almond Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Fresh Frozen Blueberries, きな粉. Déjeuner: Lakanto Maple Flavoured Syrup, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Philadelphia Light Cream Cheese , Coles Californian Walnuts, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Laucke Bread mix crusty white, Now real food Organic Beet Sugar, Instant Skim Milk Powder, オオバコダイエット, Tandaco Dry Yeast. Dîner: Woolworth Large free range eggs, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, Yamada Natto やわらか極小粒納豆. Snacks/Autre: The Happy Snack Company Crunchy Roasted Chickpeas Lime & Cracked Pepper, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles English Ham Sliced . plus...
1577 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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