Journal de kkzuza, 10 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2023
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1390 kcal Gras: 42,63g | Prot: 108,74g | Glu: 153,37g.   Petit Déjeuner: Melão, Maratá Canela da China em Pó, Glória Leite em Pó Desnatado, Bananas, Quatá Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Garoto Cacau em Pó 100%, Ceifeiro Gergelim Branco, Orégano, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Pepino (com Casca), Hemmer Chimichurri , Hortifruti Acelga, Sadia Filezinho Sassami, Coentro, Cebolinho Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Laranjas, Sal. Dîner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hemmer Chimichurri , Hortifruti Acelga, Sadia Filezinho Sassami, Sal, Cebolinho Verde, Coentro, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Melão. Snacks/Autre: Isis Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Maçã, Goiaba. plus...
1428 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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