Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2015
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3883 kcal
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Gras: 116,86g | Prot: 187,58g | Glu: 539,82g.
Petit Déjeuner: Глобус Булочка Чемпион, Lactoprot Lactomin 80, Несквик Какао, Красная Цена Сыр Голландский, Сливочное Масло, Молоко, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Любятово Мультизерновые Хлопья, Мальтодекстрин, Сахар, AXA Мюсли Медовые с Шоколадом и Орехами, Любятово Подушечки Шоколадные. Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подлива, Рис Вареный, Говядина Отварная, Гречка Вареная. Dîner: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сахар, Несквик Какао. Snacks/Autre: Черемушки Птичье Молоко, Мандарин, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Банан. plus...
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3184 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Debout - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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