Journal de laetmoa, 12 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2023
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 25,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2519 kcal Gras: 97,69g | Prot: 77,23g | Glu: 274,11g.   Déjeuner: Nuggets de Poulet, Turini Spaghetti, Maggi Arôme, Snickers Barre Glacée, Crème Fraîche Épaisse. Dîner: Nuggets de Poulet, Thiriet Galette de Pomme de Terre. Snacks/Autre: Zarewitsch Vodka, Snickers Barre Glacée. plus...
3254 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Conduire - 30 minutes, Debout - 5 heures, Douche - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 22 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures et 58 minutes. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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