Journal de kkzuza, 12 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2023
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5570 kcal Gras: 308,15g | Prot: 439,45g | Glu: 240,25g.   Petit Déjeuner: Piracanjuba Leite A2, Ceifeiro Gergelim Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Sal Marinho, Yoki Farinha de Mandioca, Orégano, Sal, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Déjeuner: Sumo de Limão, Alface, Coentro, Hortifruti Acelga, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Edam, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Queijo Ricota (Leite Integral), Queijo Monterey, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Americano Magro, Queijo Gouda ou Edam, Curral de Minas Queijo Coalho, Quatá Queijo Prato, DIA Queijo Minas Frescal, Queijo Fresco, Queijo Natural, Queijo Mozzarella, Quatá Queijo de Coalho, Basel Queijo Gouda, President Queijo Reino, Pudim de Ovos, Liv Up Banoffe, Nutrifresh Filé Mignon Ao Molho Madeira, São João Arroz a Piamontese. Snacks/Autre: Piracanjuba Leite A2. plus...
1490 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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