Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2015
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3230 kcal
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Gras: 86,86g | Prot: 154,32g | Glu: 477,35g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский, Глобус Булочка Чемпион, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Déjeuner: Casein Natrapro 85% (France), Гречка Вареная, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Подлива, Мальтодекстрин, Сахар, Nesquik Какао, Lactoprot Lactomin 80. Dîner: Обычные Блины, Жареная Картошка, Несквик Какао, Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Чай с Сахаром, Черемушки Птичье Молоко, Банан, Красное Яблоко. plus...
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2621 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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