Journal de ヤママユガ, 14 juin 23

4:15
体重59.9kg
体脂肪率20.8%
筋肉量44.9kg
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2231 kcal Gras: 99,50g | Prot: 129,11g | Glu: 237,26g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 大盛明太マヨのスパゲティ, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー(150Kcal、P11.7、F9.2、C6.7), セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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