Journal de Наталия Пчелка, 16 juin 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023

65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg. Reste à parcourir: 2,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2023:

960 kcal

Gras: 49,46g | Prot: 19,19g | Glu: 107,60g. Petit Déjeuner: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, De Olio Вегамасло, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Кофе. Dîner: Абрикос, Миндаль, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Экологика Какао-Напиток Чукка. Snacks/Autre: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кокосом, Зеленый Чай. plus...

1624 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 6 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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Commentaires

Наталия🧿💞

16 juin 23 par le membre: kemicc

Кемаль 🤗💞

16 juin 23 par le membre: Наталия Пчелка


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