Journal de LesyaGeorgieva, 16 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1659 kcal Gras: 46,20g | Prot: 152,59g | Glu: 162,59g.   Petit Déjeuner: Петелинка Перепелиное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Окское Яичный Белок, Черника, Эко Геркулес. Collation: Бобовая Страна Боб Мунг (Маш), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Déjeuner: Окей Грудка Индейки, Увелка Рис Бурый. Dîner: Черника, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. Souper: Черника, Valmiera Кефир 2%. Snacks/Autre: Черника, Домик в деревне Кефир 3,2%. plus...
2761 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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