Journal de Ningishzida, 16 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023
40,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2009 kcal Gras: 92,79g | Prot: 72,61g | Glu: 220,13g.   Petit Déjeuner: Lindt Lapin Or Lait Noisette, Amandes, Maître Prunille Raisins Moelleux Sultanines Bio, Nestlé Cheerios, Materne Pom'potes Pomme. Déjeuner: Quick Sauce Fromage Blanc Ciboulette, Frites Faits Maison, Big Fernand Le Bartholomé. Dîner: Blédina Carottes Patate Douce. Snacks/Autre: Bubble Tea. plus...
1222 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Debout - 2 heures, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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