Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2023
|
78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2287 kcal
|
Gras: 70,78g | Prot: 102,80g | Glu: 188,16g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 5%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Дербентское Коньяк, Coffee, Milford Сахарозаменитель. Dîner: Boiled Egg, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Бульбаш Зубровка. Snacks/Autre: Магнит Яблоко Гренни Смит, Лидер Yes! Fruit. plus...
|
|
2314 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 7 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 12 minutes, Repos - 9 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YuryP65
|