Journal de sof43, 16 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023
65 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

792 kcal Gras: 25,32g | Prot: 77,61g | Glu: 60,30g.   Petit Déjeuner: Carrefour Bio Biscottes Complètes . Déjeuner: Melon, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Auchan Coulommiers, Energus 10 Pain Protéiné, Concombre (Pelé), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Isey Skyr Popcorn Caramélisé . plus...
3158 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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