|
Плюс700, Ну что сказать? День рождения у внучки прошло на ураааа! Снова за работу😂
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 74,53g | Prot: 114,57g | Glu: 149,38g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Fit&Sweet Блины с Куриным Филе, Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яйцо, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Окрошка Овощная (Овощи, Яйцо), Fit&Sweet Блины с Куриным Филе. Dîner: Цукаты, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареная Картошка. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Нектарин, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Теос 2%. plus...
|
|
3060 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 2 heures et 23 minutes, Repos - 13 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ничего страшного, отдыхать тоже надо от всех режимов. Теперь снова в бой, с новыми силами! Вы справитесь!👍🏻 А у меня тут лёгкая паника: со следующей недели стартует пора дней рождений, начиная с моего. И это веселье будет до конца лета😂Я рада за всех моих родственников и друзей, но вопрос в моём похудении в этот период. Хотя бы не набрать уже. В общем, я с вами морально!😁
21 juin 23 par le membre: Лунная симфония
|
Спасибо за поддержку, с наступающим днем рождения, здоровья, удачи, финансового достатка, лёгкой стройности, чтобы все мечты сбывались, 🌹🌹🌹🎉🎉🎉🎈🎈🎈
23 juin 23 par le membre: galochka1960
|
Galochka1960, спасибо большое!🙂
23 juin 23 par le membre: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galochka1960
|