Journal de さくら39, 08 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2023
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1068 kcal Gras: 37,31g | Prot: 90,47g | Glu: 104,33g.   Petit Déjeuner: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム(オオバコ), バナナ, コーヒー, レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Déjeuner: ニッポンハム ロースハム, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン(低カロリー), mct oil. Dîner: 冷や奴, ブロッコリー, サケ, わかめ, 酢, タコ, 調理したなす, きんぴらごぼう, ブロッコリ, 白米 (調理済み). plus...
1408 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine





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