Journal de yleger39, 20 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2023
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2895 kcal Gras: 133,46g | Prot: 74,76g | Glu: 347,35g.   Petit Déjeuner: Innocent Super Smoothie Energy, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Gingembre, Menthe, Jus de Citron, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Déjeuner: U Tiramisu, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Marque Repère Les Meunières Filet de Limande du Nord, Saint Eloi Pommes Sautées. Dîner: Milsa Yaourt de Savoie, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Belle France Sandwich Club Jambon Beurre. plus...
839 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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