Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2015
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2541 kcal
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Gras: 68,45g | Prot: 156,65g | Glu: 346,33g.
Petit Déjeuner: Манная Каша на Молоке, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочное Масло, Сахар, Несквик Какао, Красная Цена Сыр Голландский, Молоко. Déjeuner: Гречка Вареная, Макароны Отварные, Чечевица Вареная, Сыр Адыгейский. Dîner: Молоко, Мальтодекстрин, Casein Natrapro 85% (France), Lactoprot Lactomin 80, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сахар, Несквик Какао. Snacks/Autre: Мандарин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко, Банан, Чай с Сахаром. plus...
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2403 kcal
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Exercice:
Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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