Journal de Le Kyhuong, 22 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2015
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2015:
1717 kcal Gras: 80,76g | Prot: 44,91g | Glu: 205,17g.   Petit Déjeuner: Pain au Chocolat, Jus de Raisin, Carrefour Pain de Campagne, Delisse Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, Confitures et Conserves, Beurre (Salé). Dîner: Auchan Blanc de Poulet, Sup., 2% Mat. Gr., Jacquet Carrément Mie, Nature, sans Croûte, Fromage Brie, Beurre (Salé), Carottes, Aioli. Snacks/Autre: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Cracotte Craquinette Chocolat, Dia Tartelette Chocolat. plus...
1757 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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