Journal de Jo lapin, 21 juin 23

bref je me remets à jour et prochain objectif 139.9 et 134.9 pour la prochaine visite de la Alex ! je le garantie !
144,5 kg Perdu jusqu'à présent: 72,1 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 1,1 kg par Semaine

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1 à 20 sur 33
Commentaires 
J’espère bien oui 🥰 
21 juin 23 par le membre: voyareveuse
Yep ce sera fais ☺️ 
21 juin 23 par le membre: Jo lapin
Aller on tiens 💪🏼💪🏼💪🏼 T’es largement capable!!!  
21 juin 23 par le membre: C’🐦‍⬛
Oui Nelly go go go 🥰/merci banana 🍌 je vais m'y remettre bien😘/ merci patate tu es tj au top toi 🤗 si seulement l'autre danseuse de chameaux pouvait être comme toi alias sah.....😁🤣 Merci patate 😘 
21 juin 23 par le membre: Jo lapin
Tu la défend...mais tu me défend jamais 😆 c'est trop injuste ! Solidarité féminine ?🧐 Ou ....🐫🤣 
21 juin 23 par le membre: Jo lapin
🤣🤣😂😂🤗🤗🤗🤗🤗🤗🥰🥰🥰🥰 
21 juin 23 par le membre: Jo lapin
Elle revient quand ?? 🥰🥰 
21 juin 23 par le membre: nelly_johan
Fin septembre début octobre 😇 
21 juin 23 par le membre: Jo lapin
on te prend au mot  
21 juin 23 par le membre: galetteaubeurre
Merci galette je vais le faire , même si je l'ai déjà dis 😅  
21 juin 23 par le membre: Jo lapin
Ouiiiii je te ferais monter sur la balance et cette fois ci j’aurais des piles de rechange 😉😅😘 
21 juin 23 par le membre: voyareveuse
Même avant mon tit loup hein! 
21 juin 23 par le membre: Christina♠️
134.9 avant ....je sais pas ce serais bien 😂 mais déjà 10 kilos c'est pas si mal après si moin je prend  
21 juin 23 par le membre: Jo lapin
Ah oui mince j'ai mal lu desoulee  
21 juin 23 par le membre: Christina♠️
Y a un loup ici 🤣🤣 
21 juin 23 par le membre: voyareveuse
fais une marche ou de la gym bonne journée bon courage 😉 
22 juin 23 par le membre: yleger39
Allez !! Et approfondis moi tes macros s'il te plait jeune homme !! merci .  
22 juin 23 par le membre: chrys1500
coucou Iza 😀, j'ai décidé de réduire mes écarts fini les orgies , je veux vraiment faire du raisonnable genre diminué par 2 mes écarts habituel ce serais top 👌,j'ai été voir sur Google fit je suis ce mois pour le moment a 155 215 pas , mais j' ai été malade quelques jour lol ,bah là je fesais deux petit tour j'étais a 8000 pas maintenant j'ai reaugmnte enfin depuis hier lol, et là hier j'ai fait 10 000 pas lol 😁/oui c'est bien possible mais aller seul a la mer j'étais pas chaud la en bonne compagnie c'était cool 😎 gros bisous Iza belle journée 😘😘 
22 juin 23 par le membre: Jo lapin
Merci yleger exactement tu as raison ,belle journée l'ami 👌/ coucou Chrys alors jour j 🙈 ça va remuer du popotin et laisser ses hormone sur la piste 😁😂, je connais rien au macro faut que je me renseigne haha 😘😘 
22 juin 23 par le membre: Jo lapin
C'est bien que tu te re-pèses régulièrement. Ça ne sert à rien de se mentir à soi-même ... Tu es tout à fait capable de perdre du poids ! Reste à réduire surtout les produits sucrés 😊... Avec tous mes encouragements Jonathan 
22 juin 23 par le membre: M&Vous

     
 

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